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梅田校ライブ記事一覧

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こんにちは。noaキャリアアドバイザーのヤマシタです。

 

『新型コロナウイルス』関連のニュースが、連日報道されていますが、

皆さんはいかがお過ごしでしょうか??

 

職場がリモートワークに切り替わったり、時差通勤になったり、

中には大きく環境の変化があった人もいるのではないでしょうか。

 

「不要不急の外出は控えるように・・・」なんて言われると、

なんだか気分も暗~くなりますよね。。

 

 

 

 

そこで。

「YOCOlumn(洋コラム)」、Vol.08のテーマは・・・

 

 

【楽観的になる】

 

 

私が学んでいるコーチングは、アドラー心理学をベースにしています。

 

アルフレッド・アドラー

 

ご存知でしょうか?

 

オーストラリア出身の精神科医、心理学者であるアドラーの言葉に、

 

=====

 

楽観的であれ。

過去を悔やむのではなく、

未来を不安視するのでもなく、

今現在の「ここ」だけを見る

 

=====

 

というのがあります。

 

 

ここでいう【楽観的】とは、

「楽天的」「能天気」とは違うんですよね。

 

楽観的とは、根拠と準備がある状態 をいいます。

 

しかも、悲観的に検証し、悲観的に準備をし、その上で肯定的に行動すること。

それをアドラーは、【楽観的】と呼んでいます。

 

つまり・・・

 

準備や努力は「悲観的」に。最悪の事態を想定して。

すると、「これだけ頑張ったからあとは大丈夫!」という自信に基づいた

「楽観性」を身に付けることができるんです。

 

 

「新型コロナウイルス」の影響によって、

変わってしまった環境を嘆くでもなく、

これからどうなっていくんだろうという不安に思うだけでなく、

 

 

じゃぁその中で、

 

自分には何ができるんだろう?

 

自分は何がしたいんだろう?

 

「今ここ」に集中する。

 

 

 

不安や恐怖、心配で頭がいっぱいになったときは、

ぜひ、このことを思い出してくださいね。

 

 

今、自分ができることを、楽観的に、粛々と。

 

 

 

 

<コラム執筆者プロフィール>

●山下 洋子(Yoko Yamashita)

キャリアアドバイザー・講師

 

 

 

 資格とキャリアのスクールノアで、講師としてIT系・キャリア系講座や

 働く女性のためのキャリアップセミナー等を開催。

 キャリアアドバイザーとして、学生、就活生、社会人、フリーターなど、

 10代~50代までのキャリアカウンセリングに従事。

 産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント技能士、

 メンタルヘルスマネジメント検定等、キャリアやカウンセリングに関わる専門資格を取得。

 現在は、[コーチング]スキルを学び、日々のカウンセリングに活かしている。

 

 

 

 

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【YOCOlumn vol.07】○○は二次感情、元になる一次感情を考えると・・・ 

 

  YOCOlumn vol.06】夢や目標を叶えたいなら、ディズニー〇〇 

 

 【YOCOlumn vol.05】〇〇とは、成長前の兆し☆

 

YOCOlumn vol.04】知ってますか?コンセプチュアルスキル

 

YOCOlumn vol.03】学びの場の、マストアイテム☆ 

 

【YOCOlumn vol.02】人は〇〇に時間を費やしてこそ、満たされる。

 

【YOCOlumn vol.01】口に出して行動するのが大事!「予言の自己成就」って?

 

【YOCOlumn vol.00】新しいこと、始めます♪

 

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こんにちは。noaキャリアアドバイザーのヤマシタです。

 

毎月28日にお届けする「YOCOlumn(洋コラム)」、早いもので、今回でVol.06となります。

2020年が始まり、こちらも早いもので、もう1か月が経とうとしていますね。

皆さん、今年の目標ややってみたいこと、決まっていますか?

・当然、決まってますやん!


・いやぁ、それがまだなにも。。。


・あ、考えたのに、もう忘れてた!


・え?考えたこともないけど?

など、それぞれだと思います 笑

無理やり作る必要はありませんが、仕事でもプライベートでも、何か
目標を立てるには、ぴったりの時期が1月!

とは言え、「苦手なんですよねぇ、目標立てるのって。。。」という方も多いですよね。
(私も、決して得意ではありません;)

そこで!

目標を立てるときに、おすすめの手法をお伝えいたします。
この方法を使うと、実現できる可能性がグン!とあがります。

「ディズニー・ストラテジー」


ウォルト・ディズニーの映画、ディズニーランド、ミッキーマウスは、
なぜ世界中から愛されるようになったのでしょうか?

その成功の秘訣を体系化したものが、「ディズニー・ストラテジー」です。


何か、実現したい夢や目標に対して、3つのポジションで、その夢について
考えます。
(ウォルト・ディズニーは、この3つのポジション別にお部屋があったそうです)

①ドリーマー(夢想家)
→できるorできないは置いておいて、自由に空想し、まさに夢を描きます。

②リアリスト(現実家)
→その夢を実現しようと思ったら、具体的にどんなステップで?期間はどれぐらい?と
 現実的に考えます。

③クリティック(批評家)
→建設的な観点から批評します。批判するわけではなく、非現実的な部分がないか
 徹底的にチェックします。


人によって、どのポジションの傾向が強い、というのもあるんですよね。

例えば、
いつも夢みたいなことばかり言っているドリーマー傾向が強い人は、それを実現しようとしても、
リアリスト、クリティックなポジションでモノを考えることに慣れていないため、
夢が夢のままで終わったり、やってみたけど失敗に終わる、ということがよくあります。

現実的な発想のリアリストの傾向が強いと、一つひとつに対応していくうちに、目的がわからなくなったり、
自分が何のためにやっているのかわからなくなってしまいがち。

そして、クリティックで批判・分析ばかりしていると、どんどん夢がしぼんでしまいますよね。

大切なのは、3つのポジションのどれが正解!ではなく、この3つのバランスを保っていることなんです。


今、夢や目標がすでに決まっている人は、一度この3つのポジションに立ってチェックしてみてくださいね!
そして、まだ今年の目標決まってない~という人は、私のところに来てください 笑
一緒に、実現したくなる目標を見つけましょう~♪

 

 

 

<コラム執筆者プロフィール>

●山下 洋子(Yoko Yamashita)

キャリアアドバイザー・講師

 

 

 

 資格とキャリアのスクールノアで、講師としてIT系・キャリア系講座や

 働く女性のためのキャリアップセミナー等を開催。

 キャリアアドバイザーとして、学生、就活生、社会人、フリーターなど、

 10代~50代までのキャリアカウンセリングに従事。

 産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント技能士、

 メンタルヘルスマネジメント検定等、キャリアやカウンセリングに関わる専門資格を取得。

 現在は、[コーチング]スキルを学び、日々のカウンセリングに活かしている。

 

 

 

 

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 【YOCOlumn vol.05】〇〇とは、成長前の兆し☆

 

YOCOlumn vol.04】知ってますか?コンセプチュアルスキル

 

YOCOlumn vol.03】学びの場の、マストアイテム☆ 

 

【YOCOlumn vol.02】人は〇〇に時間を費やしてこそ、満たされる。

 

【YOCOlumn vol.01】口に出して行動するのが大事!「予言の自己成就」って?

 

【YOCOlumn vol.00】新しいこと、始めます♪

 

 

 

 

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こんにちは。noaキャリアアドバイザーのヤマシタです。

 

毎月28日にお届けする「YOCOlumn(洋コラム)」、Vol.05のテーマは・・・

 

 

「踊り場」

 

皆さん、「踊り場」と聞いたら何をイメージしますか??

 

↓こういうの・・・ですよね? 笑

 

 

images.jpg

(階段の途中に設けられた幅の広い平坦な面のこと)

 

 

え?何の話が始まるの???と思った、そこのあなた。

もう少し、読み進めてみてください。

 

 

少し話はそれますが(え?)、今年の7月から通い始めたコーチングスクール(@東京)、先日、6ヵ月の区切りを迎えました。

授業後に、トレーナー、先輩、同期メンバーと打ち上げをしている際に、ある大先輩コーチから、

こう言われたんです。

 

「YOKOちゃん、それは今、踊り場に居るんだよ」と。

 

(え?踊り場って??いやいや、私、今一緒に座って飲んでますやん!)と心の中で思いましたが、

踊り場って、違う意味もあったんですね 笑

 

 

ビジネスやキャリアにおいての「踊り場」とは・・・

 

【成長が一時小休止している段階】

 

のことなんです。

 

 

そう!ここ1ヵ月ぐらい、どうもコーチングをしていても“しっくり”いかないなぁと思ったり、

なかなか(自分が)満足できる内容じゃなかったりが続いていて、その相談をしたときに

言われたんです。

 

 

まさに、次のレベル(階段)に行く前の踊り場。

 

 

でもその大先輩コーチは、こう続けてくれました。

 

「だからYOKOちゃん、この先必ず成長できるってことなんだよ。踊り場、おめでとう!!」と 笑

 

そうかー。

今、私は、そういう段階なのかー。

 

すっごい気分がスッキリした、とは言えませんが(←根っこがネガティブな私 笑)

「よし、それを信じて頑張ろう!」と勇気をいただけたことは間違いありません。

 

 

 

皆さんは、私のような経験をしたことありますか??

 

「今、私も踊り場です!!!」

 

という人が居れば、是非、いつでもお話聴かせてください♪

次のレベルにあがれるように、一緒に考えていきましょう!

 

 

====

今年の7月からスタートした、「YOCOlumn(洋コラム)」

皆さんからの「読んでます!」の一言が、とっても励みになっています。

 

これからも、皆さんの少しでもお役に立てる、そんな情報をお伝えしていければな、

と思っていますので、2020年もどうぞよろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

 

 

 

<コラム執筆者プロフィール>

●山下 洋子(Yoko Yamashita)

キャリアアドバイザー・講師

 

 

 

 資格とキャリアのスクールノアで、講師としてIT系・キャリア系講座や

 働く女性のためのキャリアップセミナー等を開催。

 キャリアアドバイザーとして、学生、就活生、社会人、フリーターなど、

 10代~50代までのキャリアカウンセリングに従事。

 産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント技能士、

 メンタルヘルスマネジメント検定等、キャリアやカウンセリングに関わる専門資格を取得。

 現在は、[コーチング]スキルを学び、日々のカウンセリングに活かしている。

 

 

 

 

<back number>

 

YOCOlumn vol.04】知ってますか?コンセプチュアルスキル

 

YOCOlumn vol.03】学びの場の、マストアイテム☆ 

 

【YOCOlumn vol.02】人は〇〇に時間を費やしてこそ、満たされる。

 

【YOCOlumn vol.01】口に出して行動するのが大事!「予言の自己成就」って?

 

【YOCOlumn vol.00】新しいこと、始めます♪

 

 

 

こんにちは、ノア梅田スタッフです。
2019年のノア最終日は、スタッフ全員揃ってます。
 

2019年、今年も…


20191227.jpg

 

みなさんは、どんな1年でしたか?
私たちも振り返ってみましたが、記憶が喪失、、、


よし!過去より未来!

 

2020年をどんな年にしたい?
を、みんなで語りませんか?

 

という事で、 
 

知らない人と、から揚げを食べよう!

 

 

noaの新年会2020

 

 

 

 

を開催しまーす。 


生徒さん卒業生、先生、スタッフ、その他(誰!?)
気軽に参加してくださいね。

ご参加お待ちしてまーす♪ 

 


1/26(日)18:00にノア集合


【場 所】ノア梅田校でパーティします!
【時 間】18:00スタート
【参加費】2,000円(食べ物のみ)
 ※飲み物(ソフトドリンク・アルコール)は、各自購入して持参

★参加費2,000円は事前にお支払いお願いします

 

みなさん、参加をお待ちしてまーす!

在校生は直接受付へ。卒業生は、お電話ください♪ 

ちなみに忘年会はこんな感じ

http://noa-wa.co.jp/umeda/archives/2019/12/2019.html

 


それでは、みなさまよい年をお迎えください♪
また来年もよろしくお願いします!

 

★梅田校は1/5(日)10時~空いてます★

お久しぶりです、梅田校スタッフの武元です。

先日12/15(日)に忘年会を行いました♪

今回は人数少なめ。
生徒さん、卒業生、先生、スタッフの総勢31名~!

もちろん、みなさん1人参加なので、見知らぬ人ばかり。
ということで、恒例!お楽しみセミナーで交流開始!

20191215-1.jpg


まずは、誰が知りたいのか分からない、
ジャニーズクイズ~
 

デビュー順に並べます。
私は、まぁ、光GENJIと少年隊が好きでしたから…
年代的に前半はパーフェクトですが、
ABC?ゼット??
最新のは、順番わかりません。
名前すら読めません。顔も知りません。。。
 

 

盛り上がったところで、次は
都道府県クイズ~

さぁ、みなさんは、都道府県を全部答えれますか??
しかも、漢字で!!

さぁ、書いていきましょう~!

20191215-5.jpg

前回は早い段階で終了しましたが、


まぁ、なんてことでしょう~!
パーフェクト!


ちなみに、一番最後まで残ったのは、栃木県でした。 

20191215-4.jpg


最後は、恒例の30センチクイズ。
みなさん、お腹すいてきましたね。

今日は王将パーティーですよ~♪♪♪♪
会費2,000円にしたので、王将&その他 にしました。 
20191215-2.jpg

卒業生から仕事の様子を聞くことも、楽しみのひとつです。
ネットワークのコースやWEBデザインなど、
卒業生たちが在校生にもいろいろと話をしてくれて、助かります。

みなさん、これからも助け合っていきましょう!
(私の仕事も減りますね)
 
 
 
今後もノアをよろしくお願いします!


写真は、秦先生が撮ってくれました。みなさん、楽しそう^^
20191215-6.jpg

 

 

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